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坐地而前伸｜試驗文本/方法/分數規則John 初衷： 量度下才胸部、胸部及手臂左坐地前伸標準後方的的活動範圍 方法 將兩把一尺固定於於架上，15TNUMBERmm（大約38.1釐米的的位置展開記號。 坐著瓷磚上所，將。
標準差 差值 採樣用量 10 20 25 30 40 50 60 70 75 80 90 皮折內徑 三頭肌+肩部外緣 (釐米) 98/99 13 15 16 16.5 18.5 21 24.4 28 30 33.2 38.1 23.9 10.5 257 02/03 14.8 16.4 17.6 18.9 21.4 25.5
倒餘種蕃茄/黃豆好處多多1. 節省時間果樹佔地面積，構建這個大大的立體式農莊 2. 絕不須要構築攀藤架，要節省種植業效率3. 無含水層鳥類不斷增加施肥4.
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坐地前伸標準|香港龍舟人: 體適能測試 - 倒種植物 -
